Avaliação Nutricional e Antropométrica

Com a colaboração das alunas de 3º ano do curso de Nutrição, Joana Miguel e Rita Vistas, surge a oportunidade de avaliar nutricionalmente e antropométricamente o nosso grupo de jovens, alertando para a importância de um estilo de vida saudável aliado à actividade física regular, podendo reflectir-se tanto a nível do rendimento actual como mais tarde a nível futuro.

Para tal, será necessário conhecer os hábitos alimentares e a composição corporal de cada jovem. Será entregue um questionário de hábitos alimentares e um diário alimentar, que se pretende sejam preenchidos pelos encarregados de educação com o intuito de perceber qual o tipo de alimentação que cada jovem possui. De seguida, será realizada uma avaliação antropométrica (medição da altura, peso e perímetro de cintura para avaliar a distribuição da massa gorda) avaliando assim a composição corporal.

Após o tratamento dos dados recolhidos, se existirem vários casos com hábitos alimentares pouco saudáveis, serão realizadas sessões informativas sobre temáticas relacionadas com alimentação e nutrição.